怎麼吞不下去?

觀察許多吞嚥個案，嗆咳及吞不下的關鍵之一

在於許多個案在受傷後，舌頭力量不足

尤其在「舌根」的部位

舌根位置就是在我們說科、哥時，舌頭用比較多力氣的部位

當此部位力量不足時，部分食物就會停留在舌面上

無法將食物往後送到咽部

或者，殘留部分食物在舌根部

在流速緩慢的食物(例如：濃湯)來說，嗆咳的機會比較少

但若是流速快的食物(例如：水)，則因為不好控制，嗆咳機會就高很多了

所以對於容易嗆咳的個案，改變食物的質地也是重要的一環

另外，也要教導一些增加舌根力氣的運動

>用力且大聲說「好渴~~~~」，並將「渴」的聲音拉長

>輕咬舌尖，舌不往回縮的情形下吞口水

>發出像恐龍的聲音，「吼~~~~~」

以上有幾個針對舌根力量訓練的方法

大家如果有更多舌根運動的訓練

也都可以提供上來，大家一起討論呦~~